Mindful zwanger (Prenataal)

Plaats: Huis van het Kind Antwerpen-Noord Pothoek, Pothoekstraat 112, 2060 Antwerpen, website
Datum: 23/10/2019 - 23/10/2019
Start: 19u00
Einde: 21u00
Max. aantal plaatsen: 10

Wanneer je zwanger bent, breekt een spannende tijd vol veranderingen aan. Je krijgt een inleiding tot het verloop van de bevalling en veilige zwangerschapsyogaoefeningen die de arbeid bevorderen. Al oefenend leer je technieken (zoals ademhaling, mindfulness, massage) op maat van je zwangere lichaam, die je helpen om op je lichaam te vertrouwen en om met de kracht van de weeën om te gaan . Op die manier kun je je bevalling op een meer ontspannen, natuurlijke en bewuste manier beleven.